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2015年5月4日 星期一

癌細胞代謝營養素異常 低醣、優脂、高蛋白是癌症病友營養補充的好建議



(本報訊)罹癌人數逐年增加,且根據專家提出,癌症病患往往是營養不良的易發族群,又以胰臟癌、食道癌、上消化道癌、頭頸癌與口腔癌最易發生;罹病憂鬱情緒、放化療副作用造成口腔黏膜炎、厭食症、噁心、腹瀉都會影響營養狀況。早期的營養積極介入,如何由營養的觀點,由專業醫師、營養師介入營養照護,減輕化療、放療所帶來的副作用,提升癌友生活品質,以防止營養不良或癌症惡病質,已成為近年來腫瘤醫學專家重視的議題。



五成味覺變化影響食慾 吞不下嚥
根據個案整理發現,近六成病友,在治療過程中,曾有進食困難的經驗,進一步在詢問,發現補充營養時遭遇的困擾,如「味覺改變」、「反胃」、「沒有食慾」、「吞嚥困難」等。台灣胸腔腫瘤病友支持協會理事長暨台大醫院胸腔外科主任李章銘醫師指出,癌症病友在化放療期間需要足夠的營養補給,如果營養不足,恐難以面對下一次的化放療。但化放療的副作用,常讓患者口感產生變化,食慾降低,或是口腔黏膜遭到破壞,而無法吞嚥,以致於影響營養補充,由專業醫護人員的營養治療介入是相當重要的。臺灣癌症基金會或醫院也有癌症資源中心單位,也有專業營養師對於癌友定期執行營養評估與營養建議,而給予對的營養補充方式,或較好的口感、較佳的風味、患者喜歡的食物的變化,對於癌友營養不良的預防都是好的建議。


癌症細胞代謝異常,因此病友有低醣、優脂、高蛋白及注意魚油補充需求
 「癌症細胞代謝異常,因此病友有低醣、優脂、高蛋白及注意魚油補充需求」李章銘主任表示,癌症病患體內細胞代謝改變,必須特別注重醣類、脂肪與蛋白質的攝取比例。低醣,可減低癌細胞針對葡萄糖所生成的乳酸,乳酸的堆積,會促進癌症患者體內的發炎反應或血管增生現象。另外,可提高優質脂肪攝取量,脂肪為癌症患者運用效率最高的營養素,脂肪要選擇好的脂肪來源,如中鏈脂肪酸(MCT Oil)、魚油(Omega-3fatty acid)等,以防止癌友體重變輕,讓營養不良的狀況減少在治療的過程。而補充蛋白質,可幫助幫助減少癌症患者肌肉耗損,幫助組織再生、傷口癒合及組織重建。為何癌友可以注意低醣營養的概念?李章銘主任表示,癌細胞在代謝葡萄糖時,大部分偏向無氧代謝,會生成乳酸,而乳酸的堆積,易誘發病友體內發炎反應、血管增生,腫瘤轉移的訊號。
國衛院龔行健院長,去年所發表的文獻也提到,致癌本質因子JMJD5能和控制癌細胞生長的關鍵糖解酵素PKM2結合,改變細胞新陳代謝進而促成腫瘤生長。若降低JMJD5酵素的表現量後,癌細胞的糖解代謝隨之改變,葡萄糖攝取率降低、乳酸釋出量減少、乳癌細胞增生減緩。
癌症病患如攝取適量較低的醣類,而避免乳酸的堆積,為較理想的營養補充型態。                            
另外,李章銘主任也提到Omega-3魚油的好處多,對於癌友可協助抗發炎和免疫調節功能外,文獻也提到Omega-3魚油輔助癌症治療用藥的效果和對藥物耐受度的增強,而幫助病友維持體重與營養評估狀況都有較佳的現象。整體而言,低醣、優脂與高蛋白的營養概念外,魚油Omega-3 Fatty acid和麩醯胺酸的補充,也是可以特別注意到的部分。
臺灣癌症基金會營養師賴怡君表示,在個案管理中,發現癌友在治療過程中,有近6成以上的癌友都有近六成病友,在治療過程中,曾有進食困難的經驗,訪談過程中,發現營養補充過程中,無論是食品或營養品的口感、風味病友都是十分重視的,以往我們常常要求病友吃/喝風味不好的營養品,讓癌友無法喝下去,這無法完成長期營養計畫之外,也讓癌友的生活品質變得比較不好,亦為枉然。
而罹患後腹腔腫瘤的癌症病友蘇先生分享,因為化療而吃甚麼東西都沒有味道、沒有食慾,體重一度掉到48公斤。透過營養師營養衛教以及兩個多月的低醣、優脂、高蛋白與麩醯胺酸使用之營養指導介入後,營養評估(PG-SGA)結果已從嚴重營養不良改善為營養狀況良好。
台灣癌症基金會賴怡君營養師表示,專業營養師的協助,能增加病友在營養選擇的正確性。
聖道頓馬士大學教授  JonathanM. Asprer 醫師表示,標把營養治療,是依據癌細胞代謝異常的特性,投予低醣、優脂、高蛋白的營養治療,提供較適合的能量給予癌症患者,除可以預防以及對付營養不良或惡病質,進一步增加癌症副作用的耐受度以及生存率。而Omega-3魚油和麩醯胺酸的補充,也有提升癌友在治療上的配合度,減少化療所產生的副作用、增強抗癌治療的效果。
國內每年新增近10萬名癌症患者,專業營養的早期介入應為治療的一環,而依據癌細胞代謝的特性,調整營養補充的比例,如低醣、優脂與高蛋白,是較適合癌友的營養補充建議;如能了解病友的心情,多注意提供營養的口感與風味,確實能提升病友的補充營養的愉悅感,讓病友保持好體力,協助病友戰勝每一次治療。



2015年5月3日 星期日

精神不濟、忘東忘西 五十多歲就以為自己快要失智? 老媽媽入夏時節身體不適 小心維生素、礦物質攝取不足可能是幫凶

    
(本報訊) 北市一名五十多歲,剛從教職退休的張太太,最近常出現精神不濟的狀況。出門常忘東忘西;有一次甚至差點忘記瓦斯爐上還有正在煮的湯就準備出門。張太太不禁害怕,自己近期出現的種種情況,該不會是失智前兆?
     其實張太太很注重養生,盡量多吃菜來取代肉類,平時刻意減少食物份量以降低身體負擔,最近又逢時節漸入夏季,出現輕微食慾不振的情況;再加上孩子已結婚、家裡只剩兩人,飯菜難準備,經常只有兩菜一湯。張太太常為睡眠品質不佳所苦,影響第二天的精神狀況與情緒,也容易感冒,身體不適的狀況一直困擾著張太太。經子女帶去諮詢黃淑惠營養師後才發現,長期錯誤的養生觀念,加上不當減少食物攝取份量,適逢夏日溫度轉變,身體因營養素缺乏,無法順利進行生理功能的協同作用,導致身體處於隱性飢餓風險中,可能為這些症狀的元兇。
五十歲以上容易忘東忘西  維生素與礦物質大有關係
    根據近期全台飲食認知與行為調查顯示*,近六成熟齡族為了避免慢性疾病上身,以減少每餐份量為養生之道,加上夏日氣候變化讓人食慾不振,使得熟齡族減少用餐份量與頻率的比例增加。也有五成以上的熟齡民眾認為多吃菜,少吃肉就是養生,卻導致微量營養素不足,處於隱性飢餓風險中。
    為人子女者應多注意熟齡父母是否有偏差的營養認知,黃淑惠解釋,熟齡族腸胃吸收率與新陳代謝會因自然老化而逐年下降,食物無法完整轉換成身體能吸收的營養素。熟齡族為了減少腸胃負擔而刻意吃得少,營養素將轉換得更少,多種維生素礦物質缺乏而導致身體不適,會使食慾更加下降,形成營養不足的惡性循環。
多種維生素、礦物質缺乏  身體不適將加劇
    為何營養素缺乏對熟齡族健康影響大?黃淑惠表示,人體無法自行製造多種營養素,需要特別補充,且維生素與礦物質的協同作用使身體能順利適應環境的變化,例如:鈣和可增加人體主管記憶的海馬迴中突觸密度的鎂可以一同安定神經、解除疲勞,再加上協助神經傳導的維生素B群與鋅一起協同可以穩定自律神經,隨環境調節體溫;維生素C和維生素E是天然抗氧化劑,協同作用可以幫助身體抗氧化,再加上維生素B群、硒、鐵與鋅可以增強身體抵抗力,並保護腦細胞不受自由基的侵害、維護細胞膜完整。
    缺乏以上維生素與礦物質有可能會造成精神不濟、記憶力下降、注意力無法集中、抵抗力下降、較容易發怒或憂鬱,甚至是食慾低落情形更加嚴重等等情況,熟齡者更應當心。
熟齡族首重六大類食物營養均衡
若已出現缺乏症狀建議適時補充綜合營養錠劑
    黃淑惠建議,日常飲食應注意多元且完整的食物補充,多攝取新鮮蔬果和全榖等富含維生素礦物質的食物,夏天食材可以用涼拌的方式,比較容易入口。六大類食物應完整、多元的攝取,營養才會足夠。
    為人子女若留意到熟齡父母與案例張太太一樣,經常出現身體不適,建議應請父母回頭檢視飲食狀況並加以改善,若考量到年紀漸長牙口退化、或每日多元攝取六大類食物太困難等狀況,可適時使用綜合營養錠劑,補充一天所需的營養素,平衡身體機能。
* 資料來源金惠民,全台飲食認知行為調查,2015/02/05-2015/02/19


黃淑惠營養師建議,銀髮族可參考右邊的飲食,攝取多元且完整的營養素.

台北市長柯文哲呼籲:「關懷生命、疼惜女性、追求圓滿」乳癌篩檢是獻給母親節最好的禮物 台北市罹患乳癌人數較高 極需正視

 (本報訊) 乳癌在台灣目前是女性癌症發生率第一位每十萬女性有66位而台北市又是所有縣市中最高者每十萬女性高達77位其原因與都會型婦女較少運動較多外食較晚生育或未婚及較大工作壓力有關如何防治乳癌是值得大家關心之重要議題
乳癌篩檢率偏低
根據衛福部國健署癌症發生統計,民國101年統計數據資料顯示:乳癌發生人數年年飆升,且發生率都會區較高。台灣乳癌篩檢率僅有38%,比起歐美明顯偏低,而乳癌是可藉由早期篩檢早期發現的。
乳癌防治基金會董事長張金堅表示:常年在都會及偏遠鄉鎮巡迴篩檢中發現,偏遠地區民眾對乳癌篩檢政策較多不了解,所以不會主動去篩檢;而都會地區雖然資訊較豐富,但沒定期做乳癌篩檢的理由很多,包括太忙沒時間、沒感覺、自我感覺身體健康或害怕檢查時有疼痛感,甚至也有人誤以為她檢查一次就可以了,缺乏定期篩檢的防範意識。
柯市長:乳癌篩檢是最好的母親節禮物
乳癌迄今為台灣女性好發癌症第一位,提高篩檢率是關心女性健康最好的方法之一。台北市長柯文哲呼籲:「關懷生命、疼惜女性、追求圓滿」,而乳癌篩檢是最好的母親節禮物,守護她的健康、守住全家的幸福,讓台北市成為一個健康幸福的城市,也讓台灣成為幸福健康的地方。
乳癌的預防 健康生活型態與定期篩檢
乳癌防治基金會董事長張金堅建議:要多運動、多曬太陽、均衡飲食、保持愉快的心情、不要太晚生第一胎、少熬夜、多蔬果、少油、少鹽、少糖外;養成健康的生活型態,也和乳癌有顯著的相關性,如夜間輪班者,生理時鐘混亂,褪黑激素只有正常人的一半,與外界光線變化有關;所以夜間熬夜、開燈睡覺會干擾褪黑激素分泌。
國民健康署提供
45~69歲及40~44歲二等親曾罹患乳癌的婦女,每兩年一次免費乳房X光攝影檢查。請婦女朋友為了自己的健康,不要讓自己的權益睡著了。
財團法人乳癌防治基金會 

萬芳醫院:飛秒雷射技術再升級 高度近視、白內障二度手術無刀雷射更精準

(本報訊)台灣是全世界近視人口比例最高的國家,許多曾接受過近視手術的患者邁入中年後因白內障惡化重回「眼鏡族」行列,欲開刀治療白內障時,因植入人工水晶體的度數容易有誤差,導致手術難度倍增。萬芳醫院引進最新型雷斯亞LENSAR飛秒雷射白內障手術儀,為曾接受過近視手術的病患執行無刀白內障手術,將眼科最常執行的白內障手術提升至更精準更安全的全新境界。近視雷射手術二十年前引進台灣,當時接受手術的年輕人現在都邁入中年成為熟男熟女,面臨白內障的困擾。而高度近視患者比一般人容易提早發生白內障,近來有越來越多曾接受過近視手術的患者發生白內障,不論是早期接受鑽石刀切割的RK手術或是接受雷射近視手術,其白內障手術植入人工水晶體的度數都需更準確測量。
萬芳醫院副院長邱震山10年前接受近視手術,近2年視力卻越來越磨模糊,每兩個月就要換一次近視眼鏡度數,直到就診後才發現是核硬化性白內障惡化,導致近視度數驟增;在萬芳醫院眼科主任吳建良執行飛秒雷射白內障手術後,終於一次杜絕近視與白內障兩大困擾。

吳建良主任表示,高度近視患者最典型併發的白內障即是「核硬化型白內障」,特徵是近視度數持續增加,剛開始可以用眼鏡矯正,後來則無法矯正而最終仍須接受手術治療。曾經接受近視手術的人如果有白內障而需要開刀治療時,最常碰到的問題是開刀時植入人工水晶體的度數容易有誤差;利用新一代的測量方式和計算公式可以改善準確性,而最新的飛秒雷射白內障手術儀則可進一步提升手術的精準度與安全性。




   萬芳醫院引進最新型雷斯亞LENSAR飛秒雷射系統是現今白內障手術的最新科技,為唯一使用擴增實境技術即時掃描並重組眼球3D立體模型,提供手術醫生對病人眼球內部前後、左右及晶體傾斜等立體概念以及各項數據,進而能依病人情況客製化手術程序並引導雷射精準切割眼角膜和白內障的囊袋與晶核。相對於傳統的角膜板層刀使用刀片來切割,飛秒雷射可避免刀片的誤差,有助於提高手術的安全性及精準度,帶給病患更加清楚的新「視」界。


(圖說)萬芳醫院副院長邱震山,眼科主任吳建良.萬芳醫院眼科主任吳建良替病患檢查眼睛。

食安新氣象-資訊管理E點通 「源頭管理資訊服務平台」啟動數位新「食」代

【台北訊】食安風暴接連發生,從毒奶粉、瘦肉精、塑化劑、黑心油一路到現在農藥超標的手搖杯茶飲,民眾對台灣的食安管理失去了信心,陷入了不知道什麼是安全食品的恐慌之中。而細探這些食安風暴為何無法做有效的管理,多數在於其源頭管理系統匱乏、不公開透明,且相較於其他產業,食品業者的管理資訊化程度較為落後,因此即使是有良心的廠商往往也無法有效掌握原物料來源的相關資訊。有鑑於此,在4309點由台灣食品產業發展協會、台灣優良食品發展協會與新活水資訊顧問股份有限公司發起,於台大醫院國際會議中心共同舉辦「源頭管理資訊服務平台」發表會,呼籲食品業者共同響應自主管理資訊平台,一起開創資訊化的「數位新食代」,協助台灣食品業者度過食安風暴的危機。
食品安全源頭的監控管理一直是全球食安議題的熱門顯學,各國無不致力於食品源頭控管的資訊管理,以確保國內民眾吃得安心,國際銷售買的放心。「源頭管理資訊服務平台」提供食品供應鏈資訊交換中心(DMC connect™)、食品法規檢索諮詢櫃檯(REG connect™)、食品安全觀測站(NEWS connect™)等三項資訊服務,補足國內食品業者的資訊化缺口,強化食品源頭控管及自主管理能力,預防食安危機的波及。
「源頭管理資訊服務平台」中,透過DMC connect™ ,食品業者可以輕鬆地從源頭開始規範產品規格、管理產品資料,且供買雙方可以搜尋到相同的歷程紀錄、交換一致的產品資料,輕鬆地從源頭開始做資訊化管理。REG connect™ 包含「結構化法規」、「法規搜尋」、「專家諮詢」三項強大功能,提供多面向的搜尋介面,囊括了企業用戶對於法規資訊渴切的檢索與諮詢需求,更是讓產品得以同時符合多國法規要求的一大利器NEWS connect™ 提供食品業者取得全球最新食安新聞資訊的最快速管道。透過外部資訊來源的連結,系統可提供使用者食品安全資訊及新聞檢索與查詢結果,幫助使用者達到食品安全新聞與研究報告蒐集、食品安全警示通報、食品安全風險分析等目的。

資訊化是完善資料管理的第一步,「源頭管理資訊服務平台」提供業者一個有效的資訊管理工具,透過原物料的資訊管理、食安法規查詢與食品安全事件觀測,正本清源,協助食品業者做好資訊化,進而打造食安信任環境,扭轉台灣當前的食安困境,創建民眾信任著新氣象,也讓人們能吃的放心、用的安心,重拾台灣美食天堂之聲譽。


康泰「失智症 溫馨上午茶暨園藝治療」

本報訊)全世界每7秒鐘就有一人罹患失智症,雖然照顧失智者的家屬人數是病人的兩倍,其承受的壓力卻比一般慢性疾病高出許多。康泰基金會為此提供家屬一個交流的機會,於每月最後一個星期四固定舉辦「溫馨上午茶」活動,提供照顧上的建議,也讓失智長輩們有參與活動的機會,更透過園藝治療的課程,讓家屬與長輩們有許多與花草的約會,不僅可以延緩病情,更增進大夥間互動情誼。服務專線:02-2365-7780轉14林小姐。
  一位高齡八十歲的爺爺提到:「家裡兒女都很會賺錢,但有錢有什麼用?面對失智症,你只能用更多的心力去照顧,花時間去陪伴。看看我太太,她是失智症病人,她每次說要來康泰,我就陪她來。因為來這裡,她很開心。」
  失智症病人的病情難以預料,一個不小心就可能加速惡化,為延緩病情,經常與人互動、多增加親近大自然的機會都能為病人的身心帶來正面影響,同樣的,照顧者也能從中獲得身心層面的幫助。因此,多陪伴失智長輩到戶外走動、或是接觸園藝植物等,都對病人及家屬的健康有益。康泰基金會每月舉辦的「溫馨上午茶」,除了有各種主題課程及提供家屬一個交流的平台外,其中最令人印象深刻的即是運用園藝治療方法,帶領家屬、病友體驗不同花草的課程。
  4/30於康泰八樓舉辦的「溫馨上午茶」,不只帶學員走進五色花草的感官饗宴,打造自己專屬的植物名牌,也搭配五月母親節的主題,讓學員們親自插花送給母親或是想送的人。課程進行時,當講師提起茉莉花,有一位失智症先生毫不猶豫地帶大家唱起「好一朵美麗的茉莉花…。」,所有人都沉浸在歌聲裡,場面動人。最後,一位參與完課程的失智症奶奶笑說:「今天學了好多花,給媽媽的花、給配偶的花,還有玉蘭花名牌,和好喝的檸檬紫蘇茶,我覺得好溫馨!」
  「溫馨上午茶」讓許多失智症長輩願意挪出時間參與,不只是專注聽課,而是在他們心裡,肯定是非常熱愛每月聚會的早晨!家屬們也樂於看見病友的笑容。康泰誠摯地邀請您定期來這個大家庭喝喝茶、聊聊天,感受一下園藝世界的魅力,也一起分享照顧經驗,互相扶持、走這一段陪伴照顧的歲月!服務專線:02-2365-7780轉14林小姐。


康泰舉辦溫馨上午茶(新聞照).

貴婦御用造型師被客人嫌胖險丟工作,憤而決心變瘦、變漂亮保住『貴婦專屬造型師』工作

 (本報訊)您對於胖子的印象至是什麼?是笨手笨腳?腦袋不靈光?還是樣貌讓人覺得很抱歉?通常對男生則比較通融會說:大老闆身材。但女生對胖男孩的印象通常會停留在『好色』、『豬哥』,但對女生則會說:醜爆了,胖到跟豬一樣。在職場環境中,通常會對身材較胖或福泰的人給予錯誤的印象,而導致他(她)們在職場中的表現大打折扣,例如:被同事取笑、或是工作晉升常常給高大帥氣的人或高挑美麗的女生,身材胖的人則較容易失去高階職位的機會,嚴重者更是可能丟掉工作。
    一名38歲現於『貴婦專屬造型工作室』工作的林心祺小姐,瘦身前的模樣可說是慘不忍睹。由於自身是易胖體質,從小也是胖胖的身材,且因工作時間關係常很晚回家,回到家後又不忌口,消夜、零食常是吃完倒頭就睡,也因此沒有太多時間讓熱量消耗掉,因而肥胖纏身。林小姐說,自己從18歲高中美髮科畢業後投身職場,到目前也已經有20年了,由於自身從事的工作不是那種百元理髮的店,而是燙頭髮五千元、剪頭髮2,500元那種,所以能前來消費的都是貴婦級的人,對我們設計師的外表也會多所打量,就在一次為貴婦做造型的時候,客人居然對我說,小姐妳太胖囉,胖對身體不好,看起來也會讓人覺得笨笨的、不夠精明、也不夠專業,林小姐妳是『貴婦御用造型師』,妳好歹也打理一下門面!由於客人在碎碎念的時候,老闆全程都有聽到,林心祺當下真的好擔心,自己會因為客人的關係而丟掉工作。
     在林小姐多位好友的勸進下,下定決心擺脫『肥胖悲情女的命運』,決心要讓自己變瘦、皮膚變漂亮來保住工作,透過皮膚科健保門診找上陳宇飛醫師,林小姐說,當初其實是因為皮膚痘痘有點多,可能是因為太過勞累所以導致膚況不好,但親切的陳醫師除了治療我的皮膚也建議我先瘦下來,除了臉部肌膚油脂分泌不會過度旺盛外,對身體的負擔也會比較少。林小姐表示,要瘦身別無法它法,就是多運動、少吃東西,因為,只能有過人的『毅力』才能把『貪吃』的慾念狠狠拋在腦後,現在我變瘦、變漂亮,我希望今年在情感上能有好的機緣與歸宿。林心祺小姐教導民眾如何能在八個月狂瘦24公斤秘方,林小姐說,一天只吃早、午兩餐,且超過下午五點就禁止飲食。早餐可吃一顆水煮蛋及水煮青菜,午餐吃少量的糙米飯加上水煮青菜及水蒸肉片及去籽芭樂,只要持之以恆地不過量飲食,就能減少體重,達到理想體重。
    靚顏維格診所院長皮膚科醫師陳宇飛院長表示,個案林小姐八個月運用控制飲食及運動狂瘦24公斤,現在的身材已經回復到標準身材,但快速瘦身結果導致皮膚法令紋凹陷、皮膚變得皺巴巴,陳宇飛醫師說,肌膚老化的元凶就是膠原蛋白的流失,因此,膠原蛋白的補充就能達到年輕、降低減少皺紋的發生。陳醫師表示,個案法令紋因為快速瘦身結果導致法令紋變深,讓人覺得兇巴巴、缺乏親和力。所以,補充膠原蛋白可以迅速支撐皮膚空間緊膚平皺、保濕滋潤、恢復彈性、防止妊娠紋等作用。而且補充膠原蛋白除皺後,對蛋白酶具適度抵抗力,不會馬上被分解,可停留於固定部位,使凹陷回復,持續修補凹陷及皺紋的效果,讓肌膚年齡更加稚齡。
    陳宇飛醫師建議民眾,體重只要減少5%10%,對血壓、血糖、血脂等的降低,就會有很明顯的差異,尤其是因此造成的死亡率,下降幅度甚至可達40%以上,更是驚人。理想的減重,是在612個月減去5%10%的體重,從熱量的估算來看,減重1公斤體重約須消耗7000大卡,只要每天飲食總熱量減少500大卡,1週即可減去0.5公斤體重;再加上以自己喜歡的運動來消耗熱量,減重效果最為理想。許多肥胖者都希望能在最短的時間內瘦身成功,不惜使用各種奇奇怪怪的減重方式,例如:吃肉減重、斷食減重、催吐減重等。但快速減重的結果,可能造成肌膚的鬆垮、法令紋加深、皺紋增生、電解質不平衡、骨質流失、尿酸增加導致痛風產生、肝臟發炎、膽結石、膽囊發炎、維生素缺乏等問題,嚴重者甚至危及性命,希望想苗條又想健康的人,切勿過於急躁,以免造成器官及身體的負擔。

個案林小姐八個月運用控制飲食及運動狂瘦24公斤.

C肝防治不容緩!C型肝炎全口服藥物治癒率逼近100% 台灣肝臟研究學會發布最新C肝治療指引

 (本報訊)C型肝炎在不久的將來,可能成為歷史名詞!多款新式全口服抗病毒治療藥物將在國內上市,治癒率逼近100%,可望完全根治。此一創新治療將會革命性地改變C肝臨床治療原則,為全台逾60萬C型肝炎患者帶來新曙光,特別是無法接受傳統治療、或是治療失敗,甚至已經罹患肝硬化及嚴重肝病患者,都有機會擺脫C肝病毒的折磨。基隆市肝病防治協會理事長台灣肝臟研究學會會長暨基隆長庚醫院副院長簡榮南教授指出:「以前曾期許未來治療C型肝炎可以不用注射干擾素不必服用雷巴威林,只需採取口服抗病毒藥物,現在真的實現了!」針對C型肝炎治療,醫藥界多年來持續尋覓更好的藥物,新式全口服抗病毒治療藥物,相較於目前健保給付的標準療程,不但療程大幅縮減,從半年到一年減為只要三個月,且副作用極少,治癒率又高,大幅提升患者治療意願,並降低未來肝硬化、肝癌風險。因應多款全口服新藥將在未來一、兩年內登台,台灣肝臟研究學會翻修C型肝炎治療指引,希望造福更多人免於步上慢性肝炎、肝硬化、肝癌三部曲,早日脫離肝病大國之列。
沉默的殺手慢性肝炎、肝硬化、肝癌三分之一來自C ,無疫苗、不治療恐取代B肝成致癌主因             
     根據衛生福利部101年最新出爐的癌症登記報告顯示,肝癌為國人10大癌症發生人數第三名,而102年國人死因統計資料,癌症連續32年蟬聯國人死因之首,其中,肝癌高居男、女性癌症死因第二位,每年約有13,000人死於慢性肝病、肝硬化及肝癌[1]。簡榮南教授表示,隨著民國75年政府推行B肝疫苗全面接種,目前B肝導致肝癌的趨勢已逐年下降。反觀C肝因為無疫苗預防,未來恐成為肝癌主因;而一但感染C型肝炎後,約有75%80%的病人會演變為慢性C型肝炎,經過2030年後,約有20%30%的患者會演變為肝硬化,若發生肝硬化,每年約有1-4%的患者會發生肝癌,患者不得輕忽!
    簡榮南教授說明,由於肝臟沒有神經系統,罹患C肝不會有明顯的症狀,許多C肝患者,在不知情且沒有治療的情形之下,病情就可能演變成上述的肝病三部曲。在台灣,慢性肝炎、肝硬化與肝癌的病人約20-30%是由慢性C型肝炎所引起的。而若病情已進入肝硬化和肝癌時,則已無法根治,只能先就併發症做症狀治療,此時的失代償性肝硬化及癌症醫療費用甚鉅,更將會造成家庭的負擔和社會龐大的醫療支出,因此,如何及早與成功的治療C型肝炎,避免發生肝病三部曲之憾事發生就十分地重要!
正確抗C肝觀念你「肝」知 ?!          破解五大迷思別再「莫宰羊」
  肝病堪稱為「台灣國病」,但國人真的了解C型肝炎嗎?簡榮南醫師指出,臨床觀察普遍民眾對C型肝炎仍有錯誤迷思與謬誤,最常見的五大迷思,包含:
迷思一:C肝不能痊癒?!
教授表示,目前C肝治療可望從針劑干擾素治療,晉升為全口服抗病毒藥物治療,治癒率也從原本的75%提升至近100%。根除C型肝炎病毒,如今已成為一個可實現的目標。
迷思二:C型肝炎治療副作用大且時程久,治療很痛苦?!
教授解釋,幾十年來,C型肝炎治療,以注射長效型干擾素合併雷巴威林(ribavirin)抗病毒藥物為標準療法,治療時程端視患者治療後的病毒量反應而定。患者接受治療一個月後,若有病毒消失反應,則僅需完成24週療程即可;反之,若病毒消失反應不明顯,則必須完成48週的治療。整體而言,患者需治療的時間長達半年至一年,一般而言,基因型第一型的療效約70%,基因型第二型的療效更高達90%,但是仍有10-30%的患者治療後仍可能失敗。且干擾素引發的副作用也讓病患怯步,甚至因為難以忍受副作用而中斷治療,干擾素的副作用,包括類似重感冒的發燒、畏寒、疲倦、肌肉痠痛、頭痛、食慾不振等。至於雷巴威林(ribavirin)抗病毒藥物則可能破壞紅血球使血紅素下降,出現貧血,臨床上確實有患者不堪藥物副作用帶來的不適,被迫中途放棄治療的案例。現階段,全新的口服C型肝炎抗病毒藥物上市,不需注射干擾素、不必服用雷巴威林,副作用極低,可提升患者治療意願與信心。
迷思三:沒有明顯症狀,只要肝指數正常,所以C肝病情應該不嚴重?!
     簡教授解釋臟沒有神經系統,非至嚴重病程不會不適,因此被稱為「沉默的器官」。綜觀C型肝炎患者發現罹患疾病有兩類途徑,一是健檢發現,另一類則是身體出現疲累、茶色尿、上腹部疼痛或黃疸等症狀,警覺不對勁就醫,但此時發現常已是嚴重型肝病。
簡教授強調,醫療教育觀念日漸普及,國人大多都知曉要定期檢驗肝指數(GOTGPT)[2],但單看肝指數並不足以判別是否罹患C型肝炎,有些病人肝病已進行至肝硬化或肝癌,肝指數仍然正常,所以必須檢驗C肝抗體才知道。建議民眾若發現肝指數升高或是屬於肝病高危險群,應進一步找肝膽腸胃科醫師診斷,透過檢測肝炎病毒標記、胎兒蛋白AFP及腹部超音波檢查,才能完全防堵C肝不「漏溝」。
迷思四: 以為多吃保肝食品就能保護C肝病情不惡化?!
簡教授強調,其實聽信坊間偏方自行用藥並無法阻斷肝炎病毒的複製,反倒是若長時間吃坊間偏方或保健食品,卻不尋求正規治療,對於肝臟不僅無益恐是一大負擔,有一部份甚至引起藥物性肝炎,而若已罹患C型肝炎,再喝酒則會加速肝臟纖維化及肝硬化,需特別注意。此外,目前沒有證據顯示熬夜會影響肝功能,但若為C型炎患者來說,充足休息、避免熬夜,實為保肝的不二法門。
迷思五:傳染途徑認知不足,誤以為共桌吃飯會感染?! 女性患者不能懷孕?!
簡醫師說明,很多民眾以為經由飲食、飛沫、甚至只要接觸就會被傳染,將C型肝炎視為洪水猛獸,不但食物要分開、餐具要消毒,甚至接觸碰過的東西都要用水煮沸或用酒精滅菌。其實C型肝炎的主要傳染途徑是經由血液及體液,輸血、共用針頭是最主要的感染途徑;與B型肝炎不同的是,C型肝炎透過性行為與垂直傳染極為少見,因此患者並不需要擔心影響懷孕計畫。反倒是目前生活中常見的次要感染途徑包含針灸、刺青、紋眉、穿耳洞、共用牙刷或刮鬍刀等,才應特別留意積極預防。
最新治療指引: C型肝炎全口服藥物治癒率逼近100%    「肝」緊治療為上策!
        台灣肝臟研究學會秘書長暨長庚紀念醫院肝臟科主任 林俊彥教授進一步說明,C型肝炎是一種RNA病毒,主要可以分為六種基因型,台灣地區C肝病毒基因的分布主要是基因型第一、二型的病毒為主。根據研究,台灣C肝患者中有55是第一型病毒,治療效果較差,成功率近70%45左右的病人是第二型病毒,治療成功率可達90%
       林俊彥教授表示,此次C型肝炎治療指引修改的重點是,加入了全口服抗病毒新藥治療慢性C型肝炎的治療原則。這種全口服抗病毒新藥不但對於初次治療的患者提供了效果更佳,更沒副作用的治療方式;對於以往治療上,屬於盲點的病人,如失償性肝硬化的患者;前次使用干擾素治療失敗的患者;不適用或不能用干擾素治療的患者以及肝移植病人,更是帶來了治療的曙光
  林教授強調,新式全口服抗病毒藥物治療時間縮短相當多,僅需12周,甚至可縮短到只有8周的治療時間;而副作用極低。這不但可以免除了患者對打針的恐懼害怕,最重要的是治癒率逼近100%。這提供病患多一個相當理想的選擇。所以,建議在用藥選擇上可主動諮詢醫師。
早期治療防堵C肝再敲門!可節省肝硬化、肝癌的醫療費用
     林俊彥醫師說,新式全口服抗病毒藥物的研發出現,可說是肝臟醫藥領域的重大突破,雖然目前患者須自費使用,但治療成功後,可進而及早防止肝硬化、肝癌的發生,確保C肝患者的健康,且從長遠來看,可減少未來肝硬化、肝癌的龐大醫療支出,期許未來健保署能考慮給付新的口服抗病毒藥物,造福更多肝苦人,為民眾肝病把關,救肝心。

[1] 衛生福利部:http://www.mohw.gov.tw/cht/Ministry/DM2_P.aspx?f_list_no=7&fod_list_no=4558&doc_no=45347
[2]肝指數GOT(又稱為AST)、GPT(又稱為ALT),是肝細胞製造的兩種最多酵素。當肝臟發炎時,肝細胞會壞死,GOT、GPT就會進入血液中,造成肝指數升高,因此醫療上常以此作為肝臟發炎或受損程度的評估。

嘉賓合影(新聞照)

2015年4月24日 星期五

「咳痰喘」勿輕忽! 小心罹呼吸道融合病毒 五大防毒絕招─防、獨、洗、戴、動

(本報訊)小心!家中幼兒若有「咳、痰、喘」徵狀,勿輕忽是小感冒,當心是呼吸道融合病毒(簡稱RSV)作祟!三、四月春雨綿綿且季節交替溫差大,近日因為感染呼吸道融合病毒到診間報到的小小病童不少,這個稱為「早產兒的SARS」,又對中重度心臟病童特別毒的呼吸道融合病毒,可說對幼童健康存在極大威脅。臺灣兒科醫學會理事長黃璟隆醫師提醒,台灣有將近9成兩歲以下的幼童都曾罹患具有高度傳染力的呼吸道融合病毒,易引發幼童細支氣管炎或肺炎,嚴重者會喘到缺氧需要插管,甚至致死。研究發現,由於台灣位處亞熱帶,呼吸道融合病毒感染並不似歐美或日本具有流行季節,而是全年365天皆有風險,故無法直接沿用國外的預防指引做為處置依據,亟需有台灣專屬的預防建議。
威脅台灣零時差!二大學會攜手推出全世界第一本無季節性預防建議 
黃璟隆醫師表示,根據2006年世界衛生組織(WHO)估計,呼吸道融合病毒每年全球約有6,400萬感染案例以及16萬死亡案例,其死亡人數相當於台灣全年的新生兒人口數。在台灣面臨少子化危機當前,催生增產報國同時,健康成長環境更為重要,但殊不知呼吸道融合病毒感染如同沉默的殺手,已對這群嬰幼兒造成生命威脅,不容忽視!感謝台灣新生兒科醫學會及臺灣兒童心臟學會齊心推動,因地制宜制定出台灣專屬的預防呼吸道融合病毒感染建議,也是全世界首本無季節性預防建議,期望透過「預防勝於治療」讓更多嬰幼兒得到更完善的照顧與保護,能如一般孩童健康成長。
灣新生兒科醫學會理事長蘇百弘醫師表示,細支氣管炎是嬰幼兒常見的疾病,得病後嚴重可能需要住院,甚至使用呼吸器輔助呼吸,而引起細支氣管炎的主要致病原因即是「呼吸道融合病毒」。其臨床症狀為「咳嗽、痰多、呼吸喘」,以嬰幼兒族群的風險最高,一歲以下嬰幼兒有三分之二曾遭受到呼吸道融合病毒的感染,且有高達九成2歲以下的幼童皆曾感染,特別是早產兒、合併慢性肺部疾病、先天性心臟病等病童為高危險群,感染此病後容易產生嚴重併發症,因此,又被稱為「早產兒的SARS」。
蘇百弘醫師提到,過去尚無有效疫苗可用於預防呼吸道融合病毒,面對感染而引起重症的兒科患者,僅能給予氧氣、化痰等支持療法,在台灣核准被動性預防藥物單株抗體針劑後,對於兒科醫師等於是擁有預防此病的利器。此本預防建議統整國內外最新的臨床數據、健保資料庫分析結果與專家意見,建議除了健保給付的28週以下早產兒及35週以下合併慢性肺病的早產兒外,29~32週早產兒也應接受預防性單株抗體保護,有助於降低幼童因疾病感染而住院的比例。
臺灣兒童心臟學會理事長王主科醫師表示,呼吸道融合病毒對於中重度先天性心臟病的幼童特別毒,當大人或健康的孩子感染此病毒,症狀可能只是打噴嚏、喉嚨癢等如同輕微的感冒症狀。不過對於先天性心臟病嬰幼兒、早產兒等免疫力較差或器官功能未臻成熟的孩子,因心肺功能不健全且免疫力較低,引發心肺併發症而住院治療的比例,比健康幼童高出3-4倍,不僅提高潛在醫療成本,對於照護者而言更是身心靈的煎熬。
以自身的臨床經驗中,常遇到幼童因感染呼吸道融合病毒,而必須進行氣切插管或是住進加護病房不在少數,也曾有家長為了要照護家中的寶貝,不惜把工作辭掉。此本預防建議,可望讓先天性心臟病的家長得知已有健保給付單株抗體,可減輕家長經濟上的負擔,同時提高治療意願,不用時時擔憂遭呼吸道融合病毒感染。而透過每個月定期回診預防接種,對於醫護人員,則減少過去病童突然隔天或一個月內因感染住院,而錯過手術矯正治療黃金期,讓這群病童能與正常小孩一樣成長,對家長、病童本身以及醫護端皆極為重要。
染呼吸道融合病毒恐有氣喘風險  搶救台灣寶貝注射單株抗體猶如保護令
馬偕醫院小兒感染科主任紀鑫醫師表示,呼吸道融合病毒不同於美國、日本,在台灣並沒有特別流行的季節,換句話說,一年365天都處於呼吸道融合病毒威脅,尤其在春季3~5月或秋季8~10月,受到溫差及雨量影響,抵抗力較弱的幼童感染率顯著提高。當幼童出現嚴重的咳嗽、喘鳴、呼吸次數變多或食慾不振等,小心是呼吸道融合病毒惹禍。根據健保資料庫統計,約有1%的幼童因罹患呼吸道融合病毒感染而需住院治療,且一歲以下的幼童若曾罹患呼吸道感染超過三次,未來恐會有氣喘的風險。
馬偕醫院新生兒科許瓊心醫師提及,當幼童罹患呼吸道融合病毒,尤其是高風險嬰幼兒感染,病情常會急轉直下驚險一瞬間,常目睹許多家長送進醫院時都是直接送進加護病房急救, 一旦延遲可能就一命嗚呼!對於許多兒科醫師來說,都曾有來不及急救的慘痛經驗。臨床經驗曾有一名32周的早產兒,因家長罹患輕微感冒而傳染給幼童,初期的症狀為輕微的咳嗽,但突然間竟出現「呼吸暫停」,家長警鈴大作立即送醫治療,所幸經搶救後並無大礙,後續透過施打預防性的單株抗體,降低幼童再因感染而住院比率。想要遠離這株病毒,有賴家長端的預防措施及醫療端的通力合作。
紀鑫醫師說,呼吸道融合病毒主要經飛沫或直接接觸等途徑傳播感染,目前並沒有疫苗可供接種,提醒家長居家「防、毒、洗、戴、動」五大預防策略,透過施打預防性單株抗體、獨立使用餐具、勤洗手、戴口罩及多運動,防範呼吸道融合病毒上身(附件二);至於,醫師手上唯一的武器就是:呼吸道融合病毒單株抗體,它可有效預防高危險族群的寶寶感染此病,也可避免醫院的群聚感染。分析馬偕兒童醫院於2011~2013年間,蒐集127名早產兒資料發現,每月給予一劑單株抗體,連續施打6次,在出院後半年內可降低因感染呼吸道融合病毒而住院的比例達86%,預防效果相當顯著。
自2013年健保給付單株抗體於特定的高危險族群包括:一、懷孕週數28周以下的早產兒。二、懷孕週數35周以下患有慢性肺部疾病之早產兒。三、1歲以下的中重度的先天性心臟病童。許瓊心醫師補充,未符合上述給付條件的早產兒、唐氏症、神經肌肉病變、先天性呼吸道異常及免疫疾病的幼童,雖目前並未有健保給付,但其感染及住院率風險也極高,有其醫療上之需求。提醒家長在幼童一歲之內務必要做好防護,每到年節、連假與周休期間,全家出遊機會大增,南來北往恐增添感染風險,為避免家中幼童長時間暴露於人潮密集處而染上呼吸道融合病毒,藉由施打單株抗體可預防幼童感染之風險。若對於家中幼童的呼吸道融合病毒預防有進一步疑問,請諮詢兒科醫師。
附件:建議需要預防施打呼吸道融合病毒單株抗體之對象
族群
原因
預防建議
健保是否給付
早產兒
1、  呼吸道發育不良
2、  母體抗體不足
1、年齡未滿一歲且出生週數≤28 週 (+6天) 之早產兒*
*在出院前3-5 天注射第一次,之後每個月注射一次,最多施打 6 次
2、年齡未滿一歲且出生週數29-32週 (+6天) 之早產兒:若矯正年齡≤6個月
早產兒合併慢性肺部疾病(CLD)
1、  支氣管過度反應
2、  肺容積減少
1、出生週數 ≤35 週且併有慢性肺部疾病 (CLD) 之早產兒
*在出院前3-5 天注射第一次,之後每個月注射一次,最多施打 6 次
先天性心臟病
1、肺血管過度反應
2、肺動脈高壓
3、肺部血流增加
一歲以下血液動力學上顯著異常之心臟疾病
1、 發紺性先天性心臟病
2、 非發紺性先天性心臟病合併心臟衰竭
*在出院前3-5 天注射第一次,之後每個月注射一次,最多施打 6 次
3、心肌病變合併心臟衰竭
其他族群(如神經肌肉病變、先天性呼吸道異常、免疫缺陷)
呼吸肌肉張力及耐力減低、抵抗力下降、病毒排除能力減弱
針對罹患神經肌肉病變、先天性呼吸道異常、免疫缺陷等可能增加下呼吸道感染風
險的病童,必要時可考慮注射以預防 RSV 感染
附件:五大防毒絕招─防、獨、洗、戴、動
一、防/事先預防:針對高危險族群的幼童,建議每個月施打1次健保給付的預防針。
二、獨/獨立使用個人餐具:不要與大人混用或跟大人共同飲食。
三、洗/勤洗手:照顧者及幼童應隨時保持清潔,外出後用肥皂確實洗手。
四、戴/戴口罩:外出應戴口罩,且避免幼童出入公共場所;照護者若感冒也需戴口罩或穿隔離衣自        我管理。
五、動/多運動:到戶外運動並適度曬陽光,促進免疫力活化。
一、防/事先施打單株抗體預防針
二、獨/獨立使用個人餐具
三、勤洗手
四、戴/外出應戴口罩
五、動多運動



(圖說)預防呼吸道融合病毒就靠五大防毒絕招,左起王主科醫師、黃璟隆醫師、蘇百弘醫師、紀鑫醫師.

2015年4月23日 星期四

賀寶芙關節保養調查:高達75%民眾曾發生關節上的問題, 逾50%關節保養觀念有待提升

【本報訊】全球營養品公司美商長期以來秉持著「優質營養創造美好生活」的宗旨,今年四月展開第三屆亞太區健康巡迴之旅,7位賀寶芙營養諮詢委員會成員到訪台灣、香港、日本、韓國、新加坡和泰國等地共28個城市。台灣在4/22-23兩日舉辦系列健康講座,邀請營養諮詢委員會委員針對如何攝取營養以改善健康問題,提出實用的建議。因此,賀寶芙特邀來台參與賀寶芙健康巡迴之旅講座的賀寶芙營養諮詢委員會委員、國際運動醫學專家Dr. Jonathan Yarom M.D.,以及同為賀寶芙營養諮詢委員會委員的王進崑博士,一同與國人分享健康相關知識。

賀寶芙針對台灣民眾進行的「賀寶芙關節保養調查」*指出, 高達75的受訪者曾有關節問題,顯示身體上關節發生問題的比例已越來越高,然而,此雖已成全台普遍問題,其中卻有超過半數已發生關節問題者,誤以為鈣是補充關節營養的重要元素,導致在關節健康保養上事倍功半。同時,賀寶芙全新推出「關捷寶營養錠」,含葡萄糖胺、硫酸軟骨素、有機硫化物(MSM)以及薑黃素等四大關鍵成分,一次到位滿足民眾就特定營養素的補充需求。

7成民眾關節曾有問題     5成民眾認為應補鈣與維他命保養 關節
賀寶芙營養師林若君表示,根據「賀寶芙關節保養調查」發現,高達75%的受訪者曾有關節問題,顯示關節問題的比例已越來越普遍,而其中常見的情況包括:「關節在伸展的時候,經常出現咯咯的摩擦聲」(36.4%)比例最高;其次為「運動或久站後,膝蓋內側感到腫脹或疼痛」(28.8%)
而針對關節日常營養素補充,根據「賀寶芙關節保養調查」顯示,超過85%受訪者者未曾有補充特定營養素如葡萄糖胺、軟骨素等的經驗。而50.9%的受訪者則誤認為關節保養以補充鈣質或綜合維他命(34%)為主。其實葡萄糖胺、軟骨素及有機硫化物(MSM)均是關節保養不可忽略的重要營養素。因此,「補對營養」才是關節保養的重點之一!

愛好運動者、上班族與高齡銀髮族關節發生問題比例偏高 日常習慣是關鍵
賀寶芙營養諮詢委員會委員、運動醫學專家Dr. Yarom表示,日常生活與飲食習慣影響關節甚鉅。「賀寶芙關節保養調查」顯示,走路、運動姿勢不良及運動前無充分暖身的人,關節產生問題的比例最高。因應社會型態變化、3C電子商品普及,關節容易發生問題的高風險族群包括:高齡銀髮族、高BMI族、高強度運動族、和高跟鞋久站與上班族。而其中值得注意的是,80%喜愛運動的受訪者、逾 70%的上班族及84%的五十歲以上受訪者均曾發生關節相關問題。
1.  高齡銀髮族:主要原因在於隨著年齡增長,軟骨的再生趕不上減少的速度。
2.  BMI族:主要原因若關節長時間被過重的身體壓迫,關節的負擔較大。
3.  高強度運動族:近年開始盛行高強度間歇運動、有氧運動等,但因動作多為跳躍,運動期間心跳極高,對關節的負荷相對較大。
4.  高跟鞋久站上班族:上班族因工作需要,常需久坐打電腦或穿高跟鞋,對於肩頸、手腕及腿部處關節容易產生一定的影響。
賀寶芙推出「關捷寶營養錠」四大關鍵成份 營養補充,面面俱到!
為提供消費者補充特定營養素,賀寶芙推出全新研發的「關捷寶營養錠」,含四大關鍵成分,具高含量、低鈉量、好吸收等特點,一次到位,滿足你我需求!
1.  葡萄糖胺 (Glucosamine) ,含量1500毫克,是每日建議攝取的用量。其鹽酸鹽形式,低鈉好吸收,可迅速補充流失的關鍵元素。
2.  硫酸軟骨素(Chondroitin Sulfate),含量1200毫克,亦達每日建議攝取的劑量。可與葡萄糖胺一起輔助關鍵元素的形成,是維持勁力的好原料。
3.  有機硫化物(MSM),是衛福部最新核可的關鍵成分,含量為1500 毫克,是體內硫的主要來源,可協助膠質的形成。
4.  薑黃素(Curcumin),含量84毫克,是一種傳統珍貴、滋強補身的保健食材。
關節保養  趁早開始!
關節問題是由於年紀增長、使用過度、姿勢不對、體重過重或是外力傷害所造成。若民眾膝關節有任何不適症狀,應向專業醫師諮詢以妥善治療。針對日常生活關節保養,賀寶芙營養諮詢委員會委員王進崑博士針對關節保健,提出三項建議:
1.  做好體重控制:若關節長時間被過重體重壓迫,會使軟骨被大力壓縮而變形。女性腰圍應小於80公分,男性腰圍則要小於90公分為宜。
2.  改變活動習慣:站起來和走路時,膝蓋負重是體重的1~2倍,上下階梯是3~4倍,跑步則是4倍。故建議不要過度使用膝關節,也不做反覆性超過能力負荷的動作。應多做伸展運動,保持關節靈活,鍛鍊筋肌及平衡力。
3.  攝取適當營養素:建議定時適量的特定營養素補充,如葡萄糖胺、軟骨素及有機硫化物(MSM)等讓日常生活中的關節保養工作面面俱到。


還不來重頭彩